Ingredientes • 4 muslos de pollo sin piel, 328kcal • 3 tomates medianos maduros, 60kcal • 1 cebolla pequeña, 23 kcal • Varias ramitas de cilantro y perejil frescos • 1 guindilla picante • Páprika en polvo • Sal • Pimienta Preparación 1. Sofríe en una olla profunda la cebolla hasta que se comience a transparentar. Resérvala aparte. 2. En
Para 2 personas INGREDIENTES CANTIDAD CALORIAS ATUN 250gr 358 HUEVO 6 piezas 408 CHILE PIMIENTO 01-feb 8.5 JUGO DE LIMA 2.5ML 29.3 SALSA DE SOJA .5ML perejil PIZCA ajo granulado PIZCA aceite de oliva 1 cdita 44 CALORIAS TOTALES 847.8 PROCEDIMIENTO. Si vamos a emplear atún congelado, tenemos que acordarnos la víspera o unas horas antes
Debido al boom que ha suscitado las películas en plataformas digitales y el gran tiempo que pasamos viéndolas el día de hoy te traigo 7 películas que te motivaran a realizar cambios en tu vida, tipo empezar a realizar ejercicio, cambiar tu alimentación, modificar tus hábitos alimenticios o simplemente motivarte para eso que siempre has querido realizar y no has
Nuestro cuerpo como maquina perfecta se provee de energía de varias fuentes y sistemas para hacer desde comer hasta correr un maratón. Un sistema energético se puede definir como las diferentes maneras que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos. Los sistemas energéticos son utilizados en los deportes para conocer y categorizar que sistema ha sido utilizado en
Ingredientes: 1 filete de salmón Pimienta negra 1 cucharada de aceite de oliva Rúcula fresca Jugo de limón al gusto Queso rallado 1 aguacate picado Preparación: Sazona el salmón con los condimentos y cocina en una sartén con aceite por 6 minutos. Mientras tanto combina la rúcula con jugo de limón, aceite, sal, pimienta y queso rallado. Retira el salmón
Hoy en día es muy difícil empezar algo o terminarlo, una relación, un trabajo, una amistad,, UNA DIETA. Cada día por el constante movimiento en que estamos expuesto se nos es más difícil empezar a cuidarnos y a querernos, por consiguiente hacer un plan alimenticio está muy lejos y esto está provocando que día tras día estés ganado peso y
A lo largo del tiempo que llevo de vida me eh percatado por medio primero de revistas, la vecina, universidad, amigos, familiares, pacientes y ahora de internet de la infinidad de dietas que existen y que han existido a lo largo del tiempo, haciendo día a día dietas que son mejor que la dieta pasada, que la dieta que
Una deliciosa, sencilla y saludable receta, ideal para tomarla por la mañana como desayuno. Ingredientes: Sólo necesitas frutas picadas a elección ½ taza de avena 50 gramos de nuez 1 cucharadita de canela en polvo Preparación: Mezcla todo y listo. También puedes agregar yogur.
Ingredientes necesarios: 1/2 kilo de carne molida de res 1/2 kilo de carne molida de cerdo 1 bolillo mediano o un trozo mediano de pan baguette leche de vaca la necesaria sal y pimienta 1 taza de hojas de perejil 1 cucharadita de comino 4 chiles guajillos desvenados y sin semillas 3 dientes de ajo finamente picados Modo de preparación: En la licuadora vas
El desempeño físicos en los deportistas y atletas depende sobretodo de 4 factores: Los aspectos genéticos El entrenamiento La alimentación correcta Y el uso de auxiliares ergogénicos. Los suplementos alimenticios son productos que se consumen de forma oral con la intención de complementar la dienta mediante el aumento de la ingesta total diaria de vitaminas, minerales y
Mi misión: Ofrecer un servicio profesional de respeto, candidez, honestidad, confianza y apego estricto a las normas de calidad, proporcionando siempre múltiples, naturales e innovadoras alternativas y técnicas para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes y clientes. Estoy a tus órdenes si requieres más información. ¡No dudes en contactarme!
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