Cuando comemos azúcar, nuestro cuerpo la descompone rápidamente en glucosa, que es una forma de azúcar que nuestro cuerpo utiliza como fuente de energía. Sin embargo, el azúcar procesado o refinado, como el azúcar de mesa, se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo, lo que
INTRODUCCION Hoy en día, es muy visto que las personas anden por la calle, en parques o en gimnasios realizando ejercicio con el objetivo de lograr bajar de peso, pero también muchas de estas personas, tienen un objetivo diferente, el cual es aumentar su masa muscular. Un proceso muy diferente a lo que es bajar nuestro peso, ya que con
Mantenerse motivado puede ser un desafío, especialmente en tiempos difíciles o cuando se enfrentan obstáculos. Sin embargo, existen varias estrategias que pueden ayudar a aumentar y mantener la motivación. Una de las claves para mantenerse motivado es tener una meta clara y definida. Al tener un objetivo específico en mente, es más fácil enfocarse y trabajar hacia él. Es importante
Navidad y sus posadas llegaron, las disfrutamos y ya se fueron, ¿Que nos dejaron?, muchas alegrías, muchos recuerdos, a personas quizás algunos recuerdos malos, pero si estas leyendo esto quizás también te dejo unos kilos de mas y ya la ropa no nos queda como nos gusta, pero no te preocupes te tengo algo que te va ayudar a perder
Funciones del agua en nuestro organismo Principalmente conozcamos del agua en nuestro organismo, sus múltiples propiedades, desempeña numerosas funciones corporales esenciales para la vida. Las principales propiedades del agua son: Transporta los nutrimentos y los desechos de las células y otras sustancias, como hormonas, enzimas, plaquetas y células sanguíneas. Gracias a ello, facilita tanto el metabolismo celular como el funcionamiento
El agua, es un líquido vital que necesitamos como seres vivos para poder sobrevivir y mantener un cuerpo saludable. Es un recurso natural que no tiene color, olor ni sabor, es móvil, deformable y fluye. Se encuentra en estado gaseoso, sólido y líquido. Lo encontramos en casi cualquier cosa viviente en el mundo, la propia tierra es un lugar con
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