ENSALADA GRIEGA | Mario Zarate NUTRICIÔN

INGREDIENTES:

Para la ensalada

  • 100 gr de queso feta o cabra fresco
  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de Orégano
  • 1 pepino Alaska
  • 200 gr de tomatitos o de tomates pera
  • ½ taza de aceitunas negras (mejor si usan kalamatas)
  • ½ cebolla roja en pluma, Para el aliño
  • 1 ½ cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de vinagre de manzanas
  • ½ cucharadita de pimiento molida negra
  • sal de mar, a gusto (tener en cuenta que el queso y las aceitunas son saladas)

PREPARACIÓN

Al menos una hora antes de preparar la ensalada, mezclar el queso feta con el aceite de oliva y el orégano; revolver y dejar reposar a temperatura ambiente. Para preparar la ensalada, juntar todos los ingredientes en una fuente. Aderezar la ensalada con los ingredientes del aliño y servir.

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